мıłeч яαч
ســـلطة التـــبولة Jb12895797481
мıłeч яαч
ســـلطة التـــبولة Jb12895797481
мıłeч яαч
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ħełłø eνячøиe ωeł¢мøøø тø мıłeч яαч

 

 ســـلطة التـــبولة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريمة
....
....
ريمة


عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

ســـلطة التـــبولة Empty
مُساهمةموضوع: ســـلطة التـــبولة   ســـلطة التـــبولة I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 4:03 am

يقدم لـ 8 شخص، مدة الاعداد 15دقيقة.

المقادير: 2 كوب بقدونس مفروم ناعم، 30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون، 1/3 كوب عصير ليمون، 1/3 كوب برغل، 3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم، 5 ملاعق طعام زيت زيتون، 3 حبات بصل أخضر كبار(يستخدم الجزء الأبيض فقط)، ملح حسب الرغبة.

طريقة الاعداد: يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم اضافة المزيد من الليمون للتبولة.

يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس، ثم تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.

يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.

يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$$cool girl$$
....
....



عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

ســـلطة التـــبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـلطة التـــبولة   ســـلطة التـــبولة I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 4:00 pm

ثـآإنكسً

وـإآنأـآإ من محبينً التبولهـً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريمة
....
....
ريمة


عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

ســـلطة التـــبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـلطة التـــبولة   ســـلطة التـــبولة I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 2:59 am

انا كمانمنوره قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
тøтø мıłeч
ادارـة المنتدى ـآ
ادارـة المنتدى ـآ
тøтø мıłeч


عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 11/11/2010

ســـلطة التـــبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـلطة التـــبولة   ســـلطة التـــبولة I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 10:45 am

يسسلمو

^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريمة
....
....
ريمة


عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

ســـلطة التـــبولة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســـلطة التـــبولة   ســـلطة التـــبولة I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 11:59 am

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ســـلطة التـــبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
мıłeч яαч :: gıяłš ¢øøм :: مـطـبـخـ آلمـنـتـدى |~-
انتقل الى: